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加入日期： 2022年1月7日
文章 (8)
2025年6月12日 ∙ 2 分鐘
向台灣【練健康】取經，為馬來西亞樂齡健身注入新視野
上星期 PhysioGym 團隊與來自台灣、享譽華人世界的長者訓練專業團隊—— LKK Wellness 練健康 , 進行了一場深入的交流會。 如果你還不認識 LKK Wellnes，他們是華語圈最知名、最系統化的長者運動團隊之一。把正確的樂齡健身知識用簡單的方式教給大家...
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2025年5月11日 ∙ 3 分鐘
疼痛是什么？为什么会痛？该怎么办？
你有没有想过这个问题：为什么会痛？
当你正在痛的时候，可能只想着“快点止痛就好”——但从治疗的角度来看，这却是你最该了解的问题之一。因为搞懂疼痛的本质，才能真正解决它！
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2025年4月29日 ∙ 1 分鐘
不是吵架啦！是88岁Uncle在“喊话”训练💪📣
每逢星期日，我们中心总是特别热闹。 不是开派对，也不是有人吵架—— 而是我们88岁的Uncle登场了！ 👴 “你讲什么？大声一点！” 👴 “我这边推40公斤咯！” 没错，这位Uncle耳朵有点重， 每次来训练时都“气势如虹”，整个中心都听到他的声音～...
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tanchanwei27
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