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失能比共病更难缠 | Penang Remeds Home Care Support




当我们年纪渐长,从“年轻”变得“不那么年轻”,伴随岁月而来的除了智慧,还包括了病痛,还有生理机能退化。


在某些情况下,某些老人家会面对逐渐对丧失生活自理能力,譬如无法自己吃饭、穿衣、上下床、上厕所、室内走动、洗澡6项指标。这种被定义为“失能” (Disability)

而这种失去生活自理能力的状况,会接着影响受影响人群的基础生活作息,也同时会提高他们住院、需要长期看护的风险。


“共病” (Morbidity),则是除开已经存在的疾病之外,还同时并发的其他疾病。譬如说当糖尿病人同时有高血压,这两个疾病有可能会进一步影响肾脏功能导致需要洗肾。


在国外进行过一项对于失能和共病对老人家的影响的研究。研究表明失能对于80岁以上的老人家,影响比共病还高。

从图中我们可以看到,失能老人在四年研究期间的生存率比共病还要低


除开疾病,年纪等因素,失能带给老人家更多心理层面的负面影响,以及影响他们对参与活动的热情以及从返社会的信心。


因此预防老人家成为失能族群以及患上疾病,便是帮助家里老人家的主要目标。

  • 提高老年人健康素养正确认识衰老,树立积极的老龄观,通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能,慎重选用保健品和家用医疗器械。

  • 确保家里老人家每天摄取足够的营养。倘若无法咀嚼食物,寻找专业营养指导,营养不良的老年人应当遵医嘱使用营养补充剂。

  • 保持足够的运动

  • 保持足够的社交活动,关注心理健康

  • 倘若有任何大小手术,跌倒,确保拥有足够的复建运动、合理配置和使用辅具,使之起到改善和代偿功能的作用。

  • 重视生活环境安全对社区、家庭进行适老化改造。注意水、电、气等设施的安全,安装和维护报警装置。


“一人失能,全家失衡”,对一些家庭而言可以说是“压力山大”。积极预防失能,对提升老年人的生活质量,减轻家庭和社会的照护负担具有重要意义。

文:药剂师陈展威

 

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